【野球】 自粛で練習が減ったら球速アップ? この夏、高校野球で起きている事。 [朝一から閉店までφ★]


1 :朝一から閉店までφ ★:2020/07/27(月) 02:15:52 ID:CAP_USER9.net
https://number.bunshun.jp/articles/-/844393

posted2020/07/26 09:00

近年の甲子園は、膨大な練習と膨大な食事を吸収できた”ガタイ”がいい選手が多い。しかし、もっと無理なく成長することができるとしたら……。 

text by
氏原英明
Hideaki Ujihara

photograph by
Hideki Sugiyama

 新型コロナウイルスはなかなか収束を見せないが、スポーツ界は徐々に活動が再開され始めた。プロ野球・Jリーグの2大プロスポーツが先駆けとなり、アマチュアスポーツも少しずつ活気を取り戻しつつある。

 野球界も「withコロナ」の生活様式を進めている。プロ野球の取材をしていても、変化を如実に感じる場面がある。

 プロ野球のパ・リーグを2連覇している西武は、ホームでの同一カード6連戦の最後の日、試合前のシートノックを行わなかった。またパ・リーグの首位・楽天は、中軸を担う3選手、浅村栄斗、ブラッシュ、ロメロの負担を休養日やDH起用で軽減しながら、チームをうまく循環させている。

 そして彼らは、試合でハイパフォーマンスを発揮している。チームが好調なのもうなずける。

 この流れは楽天だけでなく、怪我の多い今宮健太を温存しながら起用するソフトバンク、中村剛也をフレキシブルに指名打者で起用する西武なども共通だ。

 投手の継投も同じで、特定のリリーバーに負担をかけすぎないための配慮が加速している。

7イニング制のような新しい試みが。

 アマチュアの高校野球では甲子園が中止になったものの、各地区の独自大会が高野連抜きで行われている。日程は緩やかになり、大会の方式も各自治体の高野連が決定権を持っている。2018年、新潟県の高野連が球数制限を実施すると発表した際、除名も辞さない勢いだったことがまるで嘘のように自由な大会となっている。

 京都府の独自大会では7イニング制を採用。かつてマリナーズの菊池雄星も、「球数制限の代案」として7イニング制を提案していたことがある。「観ている方は面白い」という声も聞こえるが、京都府の試みが今後どう検証されていくか楽しみだ。

練習時間減少のプラス効果?

 部活動自粛などで練習時間が激減していることについても、実は意外な副産物があるという話を耳にするようになった。高校野球の指導者やトレーナーから聞こえてきたのは、こんな声だ。

・生徒たちの体が大きくなっている。
・投手の球速が伸びている
・飛距離が伸びた

 関西で高校生のトレーニング指導を行っているトレーナーは、こう証言している。

「自粛期間があっていつも通りの練習をしていないので、再開しても選手はなかなか動けないのではと思ったのですが、意外と体ができていることが多かった。さすがに身長は変わらないですが、横にがっしりしてきています。特に練習メニューの意味を選手たちが理解しているチームは、個々人が考えて練習をしていたのだろうと思います」

 言われたことをやる上意下達の色が濃かった高校野球界でも、トレーナーなどと関わることで選手の意識が向上しているケースも多そうだ。

     ===== 後略 =====
全文は下記URLで

https://number.bunshun.jp/articles/-/844393?page=2

10 :名無しさん@恐縮です:2020/07/27(月) 02:32:37.78 ID:o6kNetO60.net

休養も練習の1つという考えが広まってほしいね

168 :名無しさん@恐縮です:2020/07/29(水) 08:11:38.97 ID:akt7OagA0.net

早稲田の連中みればわかる
斎藤大石など
休みなしで練習させすぎたんだ

91 :名無しさん@恐縮です:2020/07/27(月) 08:54:11.81 ID:6feZDBVa0.net

難しいとこなんだよね。早稲田実業って練習そんなきつくないけど清宮がプロ入ったらケガばっかりだし
横浜高校も今は昔ほど猛練習してないけど最近プロ入りした選手は変わってきてるって話もあるし

28 :名無しさん@恐縮です:2020/07/27(月) 03:21:33.53 ID:tR4G3OSW0.net

気のせいかも知れないがうちの県では9回2アウトで内野ゴロ→アウト確定なのにヘッドスライディング

の光景がかなり減ってる

128 :名無しさん@恐縮です:2020/07/27(月) 12:24:21.88 ID:57AbXMM10.net

>>45
すげえな何処の誰ともわからない奴の過去を透視できるのかw

それともゴリラのAAのように自己紹介か?w

79 :名無しさん@恐縮です:2020/07/27(月) 07:20:55 ID:MsfwJKK5O.net

>>78
吉原(元日本代表)が高校のとき夜12時過ぎまで練習したとか言ってたからな
それも自慢的な話で

33 :名無しさん@恐縮です:2020/07/27(月) 03:35:44.31 ID:zNhCTq3n0.net

>>30
大変だな高校野球は
競技人口減ってチビだらけになり、白米何杯も詰め込んで脂肪ばかり増やしてるんだってな

118 :名無しさん@恐縮です:2020/07/27(月) 11:42:59.24 ID:kw14rrVo0.net

根性論意味無し今までの指導方法全否定wwwwwwwwww

11 :名無しさん@恐縮です:2020/07/27(月) 02:33:05.65 ID:r0/gaGeS0.net

そうか 俺のウェストが激増したのもこの成果か

145 :名無しさん@恐縮です:2020/07/27(月) 20:55:23.39 ID:aThR2lTe0.net

炭酸飲料は、あんな甘ったるい砂糖の塊みたいなもんをガブガブ
飲んじゃいかんだろ、週1くらいだったら別にいいとは思うが。

178 :名無しさん@恐縮です:2020/07/30(木) 13:18:23 ID:QPjmJ7VT0.net

>>46
大人と子供の体を一緒にするな

74 :名無しさん@恐縮です:2020/07/27(月) 07:05:33.51 ID:MsfwJKK5O.net

>>71
負けた時の言い訳なんよね
こんだけ頑張って負けたんだから仕方ない、みたいな

159 :名無しさん@恐縮です:2020/07/28(火) 19:56:18 ID:gcbZFQIXO.net

そもそも集中してちゃんと練習する時間なんて本当は2時間が限界
いろいろ合間含めて3時間でok

105 :名無しさん@恐縮です:2020/07/27(月) 09:47:02 ID:pMq0lzTk0.net

>>99
甲子園で無理をした論功行賞でプロでポストを与えられる
そして甲子園は守られて延々酷使しまくる
そしてまたそういう選手にプロでポストを与える

こんな事を延々繰り返してる
レベルなんて絶対あがらねぇ

93 :名無しさん@恐縮です:2020/07/27(月) 09:03:51.42 ID:pMq0lzTk0.net

>>1
「とにかく酷使すればいい!!」と言ってた脳筋軍国甲子園主義者赤っ恥やんww

22 :名無しさん@恐縮です:2020/07/27(月) 03:03:08.76 ID:t907Fsed0.net

高校の時部員が万引きで捕まって1ヶ月の部活停止くらったけど
復帰したら何故かみんな打球が飛ぶようになって連戦連勝だった
練習しすぎはよくないと実感したわ

149 :名無しさん@恐縮です:2020/07/27(月) 23:28:31 ID:HrBb4MNf0.net

>>147
つくづく欠陥スポーツだな
試合すればする程運動不足になるって…

野球って本当にスポーツなのか?

180 :名無しさん@恐縮です:2020/07/30(木) 18:34:32.08 ID:+L+Zx/3H0.net

ハンカチなんて1年の時は凄かったのに、2年で故障してもうそれっきり
だもんな・・・

131 :名無しさん@恐縮です:2020/07/27(月) 12:35:58 ID:nNrmUmvh0.net

>>98
ウサギ跳びは大阪桐蔭が根尾の代から練習に採り入れている

111 :名無しさん@恐縮です:2020/07/27(月) 10:53:14 ID:8UcJy+/z0.net

>>110
俺の子供のころなんて近所の阪神ファンのおっちゃんがコーチやってたからなw

57 :名無しさん@恐縮です:2020/07/27(月) 06:11:55.26 ID:8T0eFbTX0.net

その分投げ込みが足りないから暴投が増えそう

19 :名無しさん@恐縮です:2020/07/27(月) 02:50:40.18 ID:9rSb0fCZ0.net

>>10
>休養も練習の1つという考えが広まってほしいね
(カラダの)休養時間で何をするかが非常に重要
練習と休養(練習)を如何に上手くサイクル出来るか

113 :名無しさん@恐縮です:2020/07/27(月) 11:13:59 ID:qQnunAZ50.net

制限されてた事でモチベーションが今は高いのか
休みが大事なのか 色々やね

46 :名無しさん@恐縮です:2020/07/27(月) 04:44:48.86 ID:MsfwJKK5O.net

イチローもピッチャーやめてプロ入って
遊びでブルペンで投げたら150キロ出たからな
高3の甲子園ではせいぜい140キロだったのに

64 :名無しさん@恐縮です:2020/07/27(月) 06:36:14.85 ID:J4R6hjS50.net

サイン盗みを指摘されてから戦力ダウンした楽天

117 :名無しさん@恐縮です:2020/07/27(月) 11:37:42.36 ID:IjxR1Yg30.net

アホみたいに練習させられるのが改善されるかもな

8 :名無しさん@恐縮です:2020/07/27(月) 02:30:11.72 ID:2J0LKBzq0.net

じゃあずっと休んでれば?

132 :名無しさん@恐縮です:2020/07/27(月) 13:05:02 ID:9taOj5AQ0.net

普段がオーバーワークなんだろ
休息が足りない

119 :名無しさん@恐縮です:2020/07/27(月) 11:45:43.29 ID:I5zcDiYo0.net

ボディビルダーも休息日あるもんな

71 :名無しさん@恐縮です:2020/07/27(月) 06:59:10 ID:63FNsUjI0.net

結局猛練習させてないと指導者が感情的に不安になっちゃうからやらせてるだけじゃね?
その内本当に必要な練習の割合がどの程度あるのか

174 :名無しさん@恐縮です:2020/07/29(水) 10:37:12.97 ID:XacYZU8y0.net

いくら若くて疲れないとはいえ、休む暇ないと身体も大きくならないし
パワーも付かないだろ

5 :名無しさん@恐縮です:2020/07/27(月) 02:26:18.10 ID:6QKhQSyA0.net

ただ高校レベルであまりにフィジカルに頼る選手は伸び悩むの多いけどな

どや顔でにわかサプリの知識ひけらかしてたプロ選手はほとんど大成してなかったし。。。

98 :名無しさん@恐縮です:2020/07/27(月) 09:28:09.27 ID:sdQcZajw0.net

>>94
未だにウサギ飛びさせてる学校は無いと思うわ

152 :名無しさん@恐縮です:2020/07/28(火) 04:13:05 ID:D/INApZN0.net

プロ野球選手が未だに人差し指立てて打ってるけどあれも効果ないらしいね
軽く持ちたいなら田淵や松井やソーサみたいにグリップエンドに指をかけても良いし、人差し指に当たったら危ないってのも張本が現役やってた時代からそんなの力が入らなくなるからタブーだとされてたと指導してるくらい。川上哲治さんの映像見ても人差し指立ててないからな

151 :名無しさん@恐縮です:2020/07/28(火) 03:05:11.01 ID:gcbZFQIXO.net

投球練習は毎日やる必要はない ノースローの日を週に2日は作ること

167 :名無しさん@恐縮です:2020/07/29(水) 08:02:04.79 ID:h2bHti+R0.net

>>166
同地区の早実は練習量が日大三の半分以下なのに、実力的には長年ずっと互角
例えば荒木大輔時代の早実は練習時間が長くて3時間足らずで5季連続甲子園出場

32 :名無しさん@恐縮です:2020/07/27(月) 03:32:15.85 ID:TgzuewzQ0.net

ないない

172 :名無しさん@恐縮です:2020/07/29(水) 09:14:05.15 ID:1cWo/hqpO.net

>>167
荒木大輔はそれ言ってたな

140 :名無しさん@恐縮です:2020/07/27(月) 15:58:11.38 ID:ibyYO5+L0.net

>>138
そういや室伏が言ってたな
毎日投げてるだけで上手くなるなら苦労しないって

179 :名無しさん@恐縮です:2020/07/30(木) 14:35:55 ID:SDRp5cAk0.net

2010年のドラフトは 大石 斉藤 福井 の早稲田3人組に指名が殺到したが、
一人も大成しなかったな 大学での酷使がよくなかったんだろか

65 :名無しさん@恐縮です:2020/07/27(月) 06:36:26.70 ID:UW+9er6c0.net

いいことじゃんwwwwwww
高校で壊れる選手が減って黄金世代になったりしてな

甲子園あるなら日中の暑い中の試合にになれる必要あるけど
プロならドーム試合or夜試合だしな

39 :名無しさん@恐縮です:2020/07/27(月) 04:14:55 ID:6cT2PuTY0.net

ウエートトレーニング可能になってからは球速が伸びる一方だな。食い物もサプリメントも良いもん飲み食いしてるし
昭和、平成中盤あたりなら、水は飲むな!筋トレすると体が重くなる!!練習だけで体力づくりしろ!!!とやり方もめちゃくちゃだったし

34 :名無しさん@恐縮です:2020/07/27(月) 03:42:19.77 ID:lTwv5yzDO.net

はぁ?
部活対抗リレーで
勝ったことあんの?
ハゲw

142 :名無しさん@恐縮です:2020/07/27(月) 17:23:13 ID:8UcJy+/z0.net

>>141
サッカーですら長距離をだらだら走るトレーニングはしないからね。

182 :名無しさん@恐縮です:2020/07/30(木) 22:07:01 ID:zB7Nxmwh0.net

野球は昭和で時が止まってるからな

62 :名無しさん@恐縮です:2020/07/27(月) 06:23:08.94 ID:OwUE9FrV0.net

体にはいいが技術は落ちるから痛し痒しなんだろーな

20 :名無しさん@恐縮です:2020/07/27(月) 02:50:50.19 ID:FQ9yZp250.net

体大きいと損耗が激しくて練習つめないんだよ

161 :名無しさん@恐縮です:2020/07/28(火) 20:22:03 ID:/xDm9MIm0.net

>>2
なわけないだろ
短期間で・生徒たちの体が大きくなっている。・投手の球速が伸びている・飛距離が伸びた
なんて効果でないからな
この記事はガセ

130 :名無しさん@恐縮です:2020/07/27(月) 12:34:17 ID:3AnHb3mM0.net

普段の練習が間違ったことしてるってことじゃないのかw

126 :名無しさん@恐縮です:2020/07/27(月) 12:15:33.01 ID:IoLcUOfs0.net

>>39
帝京の5合飯ネタも過酷
汁気無しだから、農業用水路の水で流し込む
合宿中に下痢が流行った

コメントする

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です