【芸能】かまいたち山内「ガチ速 “脂” ダイエット」2カ月で10キロやせた [爆笑ゴリラ★]

引用元

1 ：爆笑ゴリラ ★：2021/02/23(火) 20:33:49.06 ID:CAP_USER9.net
2/23(火) 20:07配信
SmartFLASH

Copyright (C) 2021 Kobunsha Co.， Ltd. All Rights Reserved.

　かまいたちの山内健司が、2月20日放送の『メレンゲの気持ち』（日本テレビ系）で、2カ月で10キロやせたことを語った。

　山内は昨年「ガチ速 “脂” ダイエット」に挑戦。運動ゼロ・空腹ゼロで、糖分を減らして脂を多く摂取する食事法により74.3キロから64.3キロに減量。

「運動しなくて、炭水化物と糖質はダメなんですけど、お肉や乳製品はどれだけ食べてもいいというダイエットで、2カ月で10キロやせた。いままでどんなダイエットも続かず、断食やウォーキングも面倒で続かなかったのに」と、今も体重をキープしていると明かす。

　ダイエット法を語った山内に、SNSではさまざまな意見が寄せられた。

《今日のメレンゲの気持ちで かまいたちの山内さんのダイエット方法やってたけど 気になる〜 でも、面倒なダイエットは続かないから まずはMCTオイルだけでも始めてみようかな》

《かまいたち山内が2ヶ月で10キロも痩せた　ダイエット法がすごくて　やってみたいけどどうなのかな〜って悩み中 お肉好きだけどご飯も大好きなのよ〜 運動ゼロ空腹ゼロでもみるみる痩せるガチ速“脂”ダイエットだって》

《かまいたちの山内さんがやった金森式ダイエットを取り入れるか？ 糖質を制限し、脂質は摂る》

「山内さんは1月30日のYouTube動画『かまいたち山内に抜き打ちで体重チェックをしてみました！』でリバウンドしていないかを確認。体重計に乗ると67.2キロと微増でした。

　相方の濱家隆一さんから『キープでしょう。なんで、じゃあ、そんな顔が丸いねん』とツッコまれていました」（芸能ライター）

　人気芸人となった山内だけに、体重はキープしてもらいたい。

https://news.yahoo.co.jp/articles/37388511944f1e947449415e6029929450dfb188

160 ：名無しさん＠恐縮です：2021/02/24(水) 06:04:28.04 ID:yPFkT6dg0.net

170 ：名無しさん＠恐縮です：2021/02/24(水) 13:29:57.98 ID:j+rqIQ9b0.net

76 ：名無しさん＠恐縮です：2021/02/23(火) 22:58:36.85 ID:FQROcIEi0.net

77 ：名無しさん＠恐縮です：2021/02/23(火) 23:00:35.78 ID:tBp5LUDf0.net

126 ：名無しさん＠恐縮です：2021/02/24(水) 00:48:06.70 ID:PFWYgGI70.net

111 ：名無しさん＠恐縮です：2021/02/24(水) 00:19:22.31 ID:5Xwh4gvZ0.net

84 ：名無しさん＠恐縮です：2021/02/23(火) 23:13:30.24 ID:oR96zYX80.net

34 ：名無しさん＠恐縮です：2021/02/23(火) 21:10:06.28 ID:lZQiJQ1l0.net

29 ：名無しさん＠恐縮です：2021/02/23(火) 21:06:36.54 ID:64UwklSP0.net

101 ：名無しさん＠恐縮です：2021/02/23(火) 23:55:09.69 ID:b4vLB6OC0.net

46 ：名無しさん＠恐縮です：2021/02/23(火) 21:44:58.31 ID:JQsIEb250.net

176 ：名無しさん＠恐縮です：2021/02/24(水) 15:09:40.91 ID:Fn5rUvhd0.net

123 ：名無しさん＠恐縮です：2021/02/24(水) 00:43:16.05 ID:QySqE0Fw0.net

38 ：名無しさん＠恐縮です：2021/02/23(火) 21:18:49.23 ID:uwXw4z+50.net

88 ：名無しさん＠恐縮です：2021/02/23(火) 23:23:57.57 ID:3e8LbsYQ0.net

121 ：名無しさん＠恐縮です：2021/02/24(水) 00:37:30.92 ID:MH0fS0vh0.net

54 ：名無しさん＠恐縮です：2021/02/23(火) 21:58:45.61 ID:gLp3dAkK0.net

51 ：名無しさん＠恐縮です：2021/02/23(火) 21:53:05.61 ID:FQROcIEi0.net

59 ：名無しさん＠恐縮です：2021/02/23(火) 22:05:23.54 ID:efoJyznW0.net

175 ：名無しさん＠恐縮です：2021/02/24(水) 14:49:34.65 ID:Z4V6N7Ew0.net

85 ：名無しさん＠恐縮です：2021/02/23(火) 23:16:58.31 ID:4Fzyoqhi0.net

120 ：名無しさん＠恐縮です：2021/02/24(水) 00:29:44.31 ID:0V+Ms+xQ0.net

131 ：名無しさん＠恐縮です：2021/02/24(水) 01:02:39.22 ID:DnqUcim10.net

141 ：名無しさん＠恐縮です：2021/02/24(水) 01:33:21.37 ID:9ZZJTx690.net

112 ：名無しさん＠恐縮です：2021/02/24(水) 00:20:53.54 ID:MH0fS0vh0.net

110 ：名無しさん＠恐縮です：2021/02/24(水) 00:16:33.46 ID:d2VeqCgo0.net

72 ：名無しさん＠恐縮です：2021/02/23(火) 22:39:52.97 ID:4Fzyoqhi0.net

100 ：名無しさん＠恐縮です：2021/02/23(火) 23:52:25.82 ID:U/Q3Tzjc0.net

169 ：名無しさん＠恐縮です：2021/02/24(水) 13:25:08.73 ID:ZlWUPZNz0.net

147 ：名無しさん＠恐縮です：2021/02/24(水) 01:45:04.98 ID:Xe1sPquI0.net

【スポンサーリンク】