【芸能】かまいたち山内「ガチ速 “脂” ダイエット」2カ月で10キロやせた [爆笑ゴリラ★]

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1 :爆笑ゴリラ ★:2021/02/23(火) 20:33:49.06 ID:CAP_USER9.net
2/23(火) 20:07配信
SmartFLASH

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 かまいたちの山内健司が、2月20日放送の『メレンゲの気持ち』(日本テレビ系)で、2カ月で10キロやせたことを語った。

 山内は昨年「ガチ速 “脂” ダイエット」に挑戦。運動ゼロ・空腹ゼロで、糖分を減らして脂を多く摂取する食事法により74.3キロから64.3キロに減量。

「運動しなくて、炭水化物と糖質はダメなんですけど、お肉や乳製品はどれだけ食べてもいいというダイエットで、2カ月で10キロやせた。いままでどんなダイエットも続かず、断食やウォーキングも面倒で続かなかったのに」と、今も体重をキープしていると明かす。

 ダイエット法を語った山内に、SNSではさまざまな意見が寄せられた。

《今日のメレンゲの気持ちで かまいたちの山内さんのダイエット方法やってたけど 気になる〜 でも、面倒なダイエットは続かないから まずはMCTオイルだけでも始めてみようかな》

《かまいたち山内が2ヶ月で10キロも痩せた ダイエット法がすごくて やってみたいけどどうなのかな〜って悩み中 お肉好きだけどご飯も大好きなのよ〜 運動ゼロ空腹ゼロでもみるみる痩せるガチ速“脂”ダイエットだって》

《かまいたちの山内さんがやった金森式ダイエットを取り入れるか? 糖質を制限し、脂質は摂る》

「山内さんは1月30日のYouTube動画『かまいたち山内に抜き打ちで体重チェックをしてみました!』でリバウンドしていないかを確認。体重計に乗ると67.2キロと微増でした。

 相方の濱家隆一さんから『キープでしょう。なんで、じゃあ、そんな顔が丸いねん』とツッコまれていました」(芸能ライター)

 人気芸人となった山内だけに、体重はキープしてもらいたい。


https://news.yahoo.co.jp/articles/37388511944f1e947449415e6029929450dfb188

160 :名無しさん@恐縮です:2021/02/24(水) 06:04:28.04 ID:yPFkT6dg0.net

梅干しの化身みたいになっとるがな

170 :名無しさん@恐縮です:2021/02/24(水) 13:29:57.98 ID:j+rqIQ9b0.net

>>5
その後の反省会放送が糞面白いw

76 :名無しさん@恐縮です:2021/02/23(火) 22:58:36.85 ID:FQROcIEi0.net

>>73
パインとか酵素の奴調べてみたら?

77 :名無しさん@恐縮です:2021/02/23(火) 23:00:35.78 ID:tBp5LUDf0.net

昔トヨタ期間工行って
3ヶ月で15キロ痩せたな
期間工ダイエットおすすめ

126 :名無しさん@恐縮です:2021/02/24(水) 00:48:06.70 ID:PFWYgGI70.net

>>119
そこまでやらなくても半分とか3分の2でも十分痩せるよ。

111 :名無しさん@恐縮です:2021/02/24(水) 00:19:22.31 ID:5Xwh4gvZ0.net

コレステロール値爆アゲで脳血管爆発ダイエットかい?

84 :名無しさん@恐縮です:2021/02/23(火) 23:13:30.24 ID:oR96zYX80.net

比重が軽くなっただけか

34 :名無しさん@恐縮です:2021/02/23(火) 21:10:06.28 ID:lZQiJQ1l0.net

肉だけ食う糖質ダイエットは金持ちしかできません

29 :名無しさん@恐縮です:2021/02/23(火) 21:06:36.54 ID:64UwklSP0.net

濱家の痩せ方を見本にした方が良いんじゃね?

101 :名無しさん@恐縮です:2021/02/23(火) 23:55:09.69 ID:b4vLB6OC0.net

金森式かね

46 :名無しさん@恐縮です:2021/02/23(火) 21:44:58.31 ID:JQsIEb250.net

ケトジェニックダイエットは最初の5日間だけ辛くて後は楽だった
一月半で6kg痩せて止めたけど金もかかるし長くやるもんじゃないな

176 :名無しさん@恐縮です:2021/02/24(水) 15:09:40.91 ID:Fn5rUvhd0.net

まぁ太ってる序盤は適当な感じでも
ガンガン体重落ちるしなぁ

123 :名無しさん@恐縮です:2021/02/24(水) 00:43:16.05 ID:QySqE0Fw0.net

時代遅れ
今は筋肉付けて基礎代謝上げようってシンプルで健康的なダイエットに戻ってきてるのに
食べないダイエットは食べた瞬間にリバウンドする

38 :名無しさん@恐縮です:2021/02/23(火) 21:18:49.23 ID:uwXw4z+50.net

短期間で体重が減るダイエットは辞めたらそれ以上の早さで戻るよ
アホみたいなダイエットだと続けてると今度はどこか異常がでる
腹八分で適度に運動する程度の事ができない奴はなにしても無駄でしかない

88 :名無しさん@恐縮です:2021/02/23(火) 23:23:57.57 ID:3e8LbsYQ0.net

脳に栄養いかないんとちゃうか?

121 :名無しさん@恐縮です:2021/02/24(水) 00:37:30.92 ID:MH0fS0vh0.net

>>117
言葉のアヤやがな

54 :名無しさん@恐縮です:2021/02/23(火) 21:58:45.61 ID:gLp3dAkK0.net

食費がすごく上がるんだよなぁ

51 :名無しさん@恐縮です:2021/02/23(火) 21:53:05.61 ID:FQROcIEi0.net

>>26
あ、俺だ

59 :名無しさん@恐縮です:2021/02/23(火) 22:05:23.54 ID:efoJyznW0.net

>>1
痩せたと思ったらそういうことか

175 :名無しさん@恐縮です:2021/02/24(水) 14:49:34.65 ID:Z4V6N7Ew0.net

こういう食生活した人が何年かしたら体臭キツくなって、朝起きたら身体が痺れるようになって、最終的に脳梗塞で倒れたって仰天ニュースでやってたぞ

85 :名無しさん@恐縮です:2021/02/23(火) 23:16:58.31 ID:4Fzyoqhi0.net

野菜を先に食べたら食物繊維のおかげで血糖値の上昇がゆるかになり太りにくいとか、確かにそうなんだけど、そんなに太るか痩せるかに影響あるほど差はないし、たんぱく質を先に食べてもいっしょやで、っていうダイエット関連はそんな話ばっっっっかり。
女と飯食いいったら「あたし〜ダイエットしてるからますベジファーストなんだ〜」ってサラダから食うやつは85%デブ

120 :名無しさん@恐縮です:2021/02/24(水) 00:29:44.31 ID:0V+Ms+xQ0.net

目的は一生デブにならない事であって短期間で10kg痩せる事ではないからなぁ
よほど気を付けないとほぼリバウンドするし

131 :名無しさん@恐縮です:2021/02/24(水) 01:02:39.22 ID:DnqUcim10.net

てかもうリバウンド始まってるじゃん

141 :名無しさん@恐縮です:2021/02/24(水) 01:33:21.37 ID:9ZZJTx690.net

摂取量 消費量 ストレス

ノーストレスが最も重要
自分に合う方法は自分で身体と心に向き合って探すしかない

112 :名無しさん@恐縮です:2021/02/24(水) 00:20:53.54 ID:MH0fS0vh0.net

>>110
パン屋ってみんな痩せるんだよねw

110 :名無しさん@恐縮です:2021/02/24(水) 00:16:33.46 ID:d2VeqCgo0.net

>>77
俺はパン工場のバイト2カ月半で10kg減った
日産の期間工3か月の時は特には減らなかったな

72 :名無しさん@恐縮です:2021/02/23(火) 22:39:52.97 ID:4Fzyoqhi0.net

訂正

「脂質やたんぱく質はインスリンを出しやすいか」
は逆だったすいません

「インスリンをだしにくいのか」でした

100 :名無しさん@恐縮です:2021/02/23(火) 23:52:25.82 ID:U/Q3Tzjc0.net

パンが1番我慢できない。あとビール

169 :名無しさん@恐縮です:2021/02/24(水) 13:25:08.73 ID:ZlWUPZNz0.net

>>150
胃下垂かよw大食いファイター

147 :名無しさん@恐縮です:2021/02/24(水) 01:45:04.98 ID:Xe1sPquI0.net

食事制限系は管理、マネジメントがネックだなあ

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