【ラジオ】簡単?難しい?草なぎ剛の立ちっぱなし健康法「立ってればいいのよ、家の中で」 [爆笑ゴリラ★]


1 :爆笑ゴリラ ★:2020/10/11(日) 20:29:07.61 ID:CAP_USER9.net ?2BP(0)
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10/11(日) 20:06
スポニチアネックス

簡単?難しい?草なぎ剛の立ちっぱなし健康法「立ってればいいのよ、家の中で」
草なぎ剛
 草なぎ剛(46)が11日放送のbay fm「ShinTsuyo POWER SPLASH」(日曜後7・00)に香取慎吾(43)と出演し、自宅での極端な?過ごし方を明かした。

 自身のYouTubeチャンネルでしばしば運動に関する動画を上げており、香取と運動の話題になると、「何でも運動になるんですよ。家事でも運動になるから。単純なことを言うと、家にいると、立っていればいい」と語った。

 香取が「家にいて立ってなきゃいけないの?」と驚くと、草なぎは「立っているってことがめちゃくちゃカロリーを消費してるわけ、人間って」と力説した。「高倉健さんとか座らなかったって逸話があるじゃない?実は座るんだけど。あれはビートたけしさんが言ったから、健さんが座れなくなったって」と、高倉健さんが現場で座らなかったエピソードとジョークを披露。「家事をずっとしてると、めちゃくちゃやせるよ。普通に立ってればいいのよ、家の中で。座らなきゃいい」と“立ちっぱなし健康法”を提唱した。

 簡単そうに聞こえて実は難しいことだけに、香取は「どういうこと?見てみたいわ。つよぽんの家」と興味津々。草なぎは「現場で見てみな?俺、あんまり座ってないから」と、実は普段から実践していることを打ち明けて驚かせた。

https://news.yahoo.co.jp/articles/0c755996a2a545262ac278e1c60c9747a7ccdbba

102 :名無しさん@恐縮です:2020/10/11(日) 22:17:39.88 ID:PVp1JwgQO.net

>>101
ネコとタチって言うくらいだからな

98 :名無しさん@恐縮です:2020/10/11(日) 22:04:44.36 ID:w90eCNvx0.net

>>94
背もたれを使わずに座椅子の上に居続けると腹筋背筋に負荷がかかってるのがわかるわ

40 :名無しさん@恐縮です:2020/10/11(日) 20:49:22.29 ID:O669k+aS0.net

座って髪見られたくないのかな

44 :名無しさん@恐縮です:2020/10/11(日) 20:51:08.18 ID:OAOk6hwP0.net

掃除は地味に効く

20 :名無しさん@恐縮です:2020/10/11(日) 20:38:35.67 ID:tm1aeAlzO.net

>>7
一時間に一回、10分ほど立って歩くといいんだってね

28 :名無しさん@恐縮です:2020/10/11(日) 20:43:25.85 ID:z/ibphIz0.net

座り仕事でも地べたならあり
椅子がよくない

129 :名無しさん@恐縮です:2020/10/12(月) 01:39:56.78 ID:etm8wvQy0.net

休めないやん
仕事してんの?こいつ

17 :名無しさん@恐縮です:2020/10/11(日) 20:37:03.18 ID:bl8yswVg0.net

全裸で前転は立ってないけどいいのか

110 :名無しさん@恐縮です:2020/10/11(日) 22:24:14.14 ID:jysW5GbF0.net

立ち仕事やってた時は腰膝足首全部痛めたわ

62 :名無しさん@恐縮です:2020/10/11(日) 21:04:59.58 ID:vJXrUvGU0.net

ただ突っ立っていても、疲れるだけでカロリー消費しないぞ
フットワークが軽くなって、結果的にカロリー消費するのは確かだけど

29 :名無しさん@恐縮です:2020/10/11(日) 20:43:38.48 ID:4Tn4tVP20.net

座ってると肩や腰が痛くなるから動いてる方がいい

135 :名無しさん@恐縮です:2020/10/12(月) 03:28:22.29 ID:T0VuZYRA0.net

起立性調節障害の私には無理だw

53 :名無しさん@恐縮です:2020/10/11(日) 20:57:56.41 ID:wO63O4mC0.net

>>21
腰痛い人は立ってるのが楽って言うよね

80 :名無しさん@恐縮です:2020/10/11(日) 21:35:39.90 ID:lVNgLEY50.net

でも高倉健亡くなったじゃん

61 :名無しさん@恐縮です:2020/10/11(日) 21:03:24.62 ID:oJJNk6wl0.net

>>37
自分は逆だ
座ってる方が辛い
一度座ると立ち上がれなくなるときある

73 :名無しさん@恐縮です:2020/10/11(日) 21:23:26.77 ID:MV3FEAET0.net

人間がカロリーを一番消費するのは呼吸だよ

116 :名無しさん@恐縮です:2020/10/11(日) 22:56:14.33 ID:P77HU6gF0.net

裸で何が悪い!

11 :名無しさん@恐縮です:2020/10/11(日) 20:34:03.38 ID:WrNrvyX60.net

>>4
人間が二足で立つのって簡単に見えるけど、それだけで奇跡レベルにバランスを取ってるんだよ
だから立つだけで、体幹がバリバリ鍛えられてカロリー消費していく

137 :名無しさん@恐縮です:2020/10/12(月) 03:56:54.42 ID:8/GGl54hO.net

bayfmって海浜幕張のワールドビジネスガーデンの1室ですが、芸能人でも一般人と同じエレベーター使っているんかねー

25 :名無しさん@恐縮です:2020/10/11(日) 20:41:30.17 ID:FQpsheAQ0.net

>>4
座り仕事と立ち仕事だと消費カロリー全然違うよ。わかってるけど家では椅子に座りたいわ。

89 :名無しさん@恐縮です:2020/10/11(日) 21:50:00.80 ID:WtP4WByv0.net

腰痛と肩凝りになるぞ

144 :名無しさん@恐縮です:2020/10/12(月) 08:01:48.56 ID:DPMHtOnZ0.net

じゃあ立ち飲み屋行ってくるわ

46 :名無しさん@恐縮です:2020/10/11(日) 20:52:21.42 ID:qcWHjgrG0.net

ずっと寝たり座ってる方が腰痛くなる

55 :名無しさん@恐縮です:2020/10/11(日) 20:58:26.60 ID:aYj5Shha0.net

これはわかる確かに
座りっぱなし寝っぱなしは体調悪くなる

114 :名無しさん@恐縮です:2020/10/11(日) 22:29:49.84 ID:YbIt/kGI0.net

>>8
脱ぎっぱなしで起ちっぱなしならなお良し!

65 :名無しさん@恐縮です:2020/10/11(日) 21:10:03.96 ID:I6z5TL8w0.net

>>2
どうしてなのーーッ!!
れろれろれろ

35 :名無しさん@恐縮です:2020/10/11(日) 20:46:16.48 ID:3WX2C+k30.net

座りすぎの死亡リスクは最大40%増――日本人は世界一座りすぎている|BUSINESS INSIDER https://www.businessinsider.jp/post-106010

69 :名無しさん@恐縮です:2020/10/11(日) 21:17:15.15 ID:ABeiHNHJ0.net

40にしてたたなくなりますた
しにたい

42 :名無しさん@恐縮です:2020/10/11(日) 20:50:22.22 ID:doUzdNUq0.net

立ちっぱなし健康法だ、血液クレンジングだ、酸素水だとか馬鹿しか居ねーな

23 :名無しさん@恐縮です:2020/10/11(日) 20:40:09.26 ID:McaRBYxy0.net

和式トイレ健康法はないのか?

38 :名無しさん@恐縮です:2020/10/11(日) 20:48:02.70 ID:TGVIE8tx0.net

>>4
軍なんかにも立ちっぱなしの訓練とか懲罰ある
今はそうそうないだろうが昔は普通の学校でもあった

因みに拷問にもある
ずっと立たせる拷問

112 :名無しさん@恐縮です:2020/10/11(日) 22:28:12.14 ID:Bk+12vjX0.net

>>4
座りっぱなしの生活で寿命が大きく変わるっていうのは有名な話
意識高い企業はスタンディングデスクで仕事してる

43 :名無しさん@恐縮です:2020/10/11(日) 20:50:46.15 ID:P9Ei7ON/0.net

座ってるのと比較すると1時間で9カロリー多く消費するらしい

52 :名無しさん@恐縮です:2020/10/11(日) 20:55:21.53 ID:mWsO3L060.net

調子が悪いときに、寝てたいけど
無理にでもからだ動かしてると調子出てくるってのはある

84 :名無しさん@恐縮です:2020/10/11(日) 21:44:39.47 ID:YE42g2mU0.net

>>32
それだけじゃなくて家事が終わる度になんか食ってんじゃね?

15 :名無しさん@恐縮です:2020/10/11(日) 20:36:33.98 ID:/uvdgnQU0.net

裸ででんぐり返ししてれば痩せるよ

59 :名無しさん@恐縮です:2020/10/11(日) 21:01:27.15 ID:IkRoGVOP0.net

家ではすぐ横になる

7 :名無しさん@恐縮です:2020/10/11(日) 20:32:27.46 ID:43YoE6jc0.net

座ってる時間が長い人ほど健康リスクが高いというデータは出てるな

31 :名無しさん@恐縮です:2020/10/11(日) 20:44:39.52 ID:z/ibphIz0.net

>>23
あり

142 :名無しさん@恐縮です:2020/10/12(月) 07:59:01.81 ID:KkMDNx230.net

病み上がりになれば解るが、立ってるだけでも結構しんどいからね。
疲れるってことは、それなりに体力は使ってるってことだね。

63 :名無しさん@恐縮です:2020/10/11(日) 21:06:21.88 ID:vyhICWVv0.net

家事くらいの運動強度が一番脂肪が燃える。

10 :名無しさん@恐縮です:2020/10/11(日) 20:33:26.53 ID:VDinyZyn0.net

わりと当たってるかもな

117 :名無しさん@恐縮です:2020/10/11(日) 23:06:58.85 ID:pbtn/J4x0.net

テレビ見てるときも立つといいのかい

90 :名無しさん@恐縮です:2020/10/11(日) 21:53:48.86 ID:TfjRKdk20.net

家で一人ライブを開催すると2〜3時間ずっと立ちっぱで歌って踊ってる
単なる趣味だったけど、健康にも良かったんだな
これからも続けよう

126 :名無しさん@恐縮です:2020/10/12(月) 00:58:29.94 ID:NwsdUpX30.net

意外に全裸のレスが少ないな
5ちゃん高齢化してるからこういうスレはまず自分の経験談かくよねw

82 :名無しさん@恐縮です:2020/10/11(日) 21:40:47.39 ID:isHgWd+H0.net

これはめちゃくちゃわかる
座ってると色々と面倒くさくなるけど、立ってればすぐに行動に移せるからアクティブになる

120 :名無しさん@恐縮です:2020/10/11(日) 23:47:02.64 ID:XBHClDW00.net

>>36
香取慎吾の家には椅子が何十脚もあるらしいからダメぽ

79 :名無しさん@恐縮です:2020/10/11(日) 21:35:09.81 ID:nRKeeAoy0.net

ふくらはぎの筋肉が鬱と関係あるらしく立ち仕事とかブルーカラーの方が鬱病が少ないって聞いたことあるわ

138 :名無しさん@恐縮です:2020/10/12(月) 04:08:53.16 ID:GFO56pik0.net

ニート向けの健康法紹介してどうする

3 :名無しさん@恐縮です:2020/10/11(日) 20:30:09.49 ID:4n86WiGV0.net

足と膝痛めるだけだぞ

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